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心境欠好时做什么

时刻:2019-10-08 来历:admin 点击:

  多年前的一个暑假,电视上的法制频道正在播一个纪录片,那年某省发生了一个大案,一个博物馆的珍贵文物被盗了,警方四处清查嫌犯的头绪。博物馆馆长的压力可想而知,难以承当的职责,无法消解的忧虑。
  
  那晚,片子里,博物馆馆长窗户的灯亮着,从房间里传出了消沉哀婉的大提琴声,丝丝缕缕,那凄美的声响,让夏夜也好像变得清凉安静了许多。那是我第一次被大提琴声感动。
  
  那时,我知道了,乐器,能够排解一个人心中的忧伤。后来,我总算知道了那首曲子的名字叫《天鹅》。
  
  在网上买《苏轼词集》,看到底下有一條谈论:“一个姑娘跟我说,不高兴的时分,读读苏轼的词。”
  
  我在这行字上愣住了,本来还能够这样谈论一本书啊!然后,又把那句话看了几遍,很喜欢。是的,苏轼词太美了——“明月如霜,照见人如画。”“回忆历来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。”“何时归去,作个闲人。对一张琴,一壶酒,一溪云。”都是夸姣的意境,读着读着,你就沉浸在那种气氛中了,心里溢满了夸姣,外面的什么风呀雨呀,哪还进得去呢?
  
  冯唐说:“假如周一到周五遇到太多‘油腻’、鄙陋的人和事儿,周六周日我就翻翻《世说新语》,十分有治好作用。”他觉得有史以来最文艺的一本书便是《世说新语》,冯唐那撒着欢的无厘头文字,有时还真能提到人的心上去。
  
  《世说新语》这本书,人在烦恼的时分读读,的确“十分有治好作用”。我最喜欢书中王子猷的那几个故事,都是那样“至情至性”。
  
  鼓起而发,兴尽而返的“雪夜访戴”;对竹子情有独钟的“何可一日无此君”;相同魅力四射的人物桓子野半路下车为子猷奏笛的故事。看这些故事时,不由得会想,人这一生何不尽兴活一回呢,放下该放下的,放弃该放弃的,活得有兴趣一些,那才是最重要的。
  
  最近我又发现了一个很好的对立抑郁的办法,那便是抄东西。
  
  翻开音乐,音量放得小小的,拿出笔记本,抄一篇文章,随意抄,只要是你觉得美观的文章。
  
  抄东西的时分,你把精力都会集到那些字上去了,就不会再去想那些抑郁的事了。等抄完,看看笔记本上又增加了几页,心里就会有一种充实感,这种充实感,也会抵消掉一些抑郁。
  
  假如所抄的内容,正好很风趣的话,还会让你转郁为乐。比方,抄王尔德的名言。
  
  我很喜欢王尔德的那些名言。他很会戏弄,说话狠,有些话说得很极点,可是读着过瘾,总会把人逗笑。比方:“我对文人从来不感到绝望,让人绝望的是他们的著作。”“咱们谁也忍受不了和咱们相同缺点的人。”“我能抵挡全部——除了引诱。”尽管你明知他有些话说得也不对,可是,你仍是一瞬间就被逗乐了。他的话,总能戳中人道的缺点。
  
  其实,任何坏心境都不会耐久的,就像任何好心境也不会耐久相同,心境就像天空的云,飘忽不定,变化无常。只要是俗人,总会有烦恼的。当坏心境来的时分,不要过分懊丧,就钻进一个庇护所“避避雨”吧,在那里静静待上一瞬间,天也就晴了。