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列车偶遇之后

时刻:2019-10-18 来历:admin 点击:

  网络咨询尽管不是最佳的心思咨询方法,却是现代人首选的心思咨询方法。这个故事便是来自网络咨询的风趣故事:
  
  马教师,您好!我是一名大龄女孩,有一件事让我久久不能平静,不时不能忘怀,请您帮帮我。
  
  工作是这样的。前不久,我乘火车出差,随身带着的行李箱,上车时放在了行李架上。火车走了十几个小时,坐在周围的人也就都了解了,特别是一个30多岁的男人,咱们聊了许多。
  
  快到站了,我得下车,那个男人要下一站才下。我踮脚想拿架子上的行李,由于架子高,挺费劲儿的。这时,那个男人开口说:“我帮你拿吧。”我说:“不必。”我其时用的是小孩子撒娇般的不服气的口气,但让人听起来便是一种不领情的口气,是一种对熟人很不谦让的口气。我拿下行李,连声“谢谢”也没说就下车了,也没回头看他一眼或许浅笑一下表明谢意。之后,我立刻意识到,但现已来不及了。
  
  下车后我想,我或许伤害了他。回来后我还经常想:他或许会是一个十分软弱的人,我对他的所作所为,会令他对这个国际以及国际上的人有消极悲观的主意,他会厌世,会因这个无情冷淡的社会而在思想上走极端,以致心境压抑等等,乃至想到,他最终会想不开自杀,会得抑郁症什么的。这几天来,我很内疚,良知备受斥责。事实上,他怎样样我底子不知道。但我总会那么想,因而寝食难安,什么都做不下去……
  
  乍看起来,女孩的故事是不是难以想象?这个女孩究竟怎样了?
  
  透过来信的言外之意,我对女孩的心态现已有了开始掌握,但是,鉴于网络咨询的局限性,我仍是主张女孩电话咨询,以便进一步切当确诊。周六晚,女孩公然拨通了我的心思咨询专线,大致重述了来信的内容。之后,我提出了3个问题:
  
  榜首个问题:“你觉得自己平常在人际往来方面是怎样一个人?”
  
  女孩答复:“我是一个比较内向的人,喜爱关闭自己,日子中很少和人交流,和异性搭档更是很少交游。”
  
  第二个问题:“列车上阅历的和男人近距离的交流是榜首次吗?”
  
  女孩答复:“是的,这是我榜首次和男人这样调和愉快的攀谈,平常简直没有过。其时,和他像跟一个熟人相同谈天,聊得很投机,留给我的形象很好。”
  
  第三个问题:“你还没有谈过爱情、没有交过男朋友吧?”
  
  女孩答复:“您说的对,从中学到大学,尽管有过对男孩子的好感,但是从来没有过一个男朋友。”
  
  女孩的答复印证了我的估测。一个内向关闭的女孩,平常很少与人接近往来,特别是短少两性之间的接近交流,与那个男人旅途偶遇的亲热攀谈,必定感觉特别好。而30岁的男人,正是有魅力的年纪,更会给女孩从没有过的好感。来信中女孩没有用“男人”或“男的”,而用了“男人”这个字眼,不经意间泄漏的正是女孩的好感。便是说,与男人的偶遇,在女孩心思上引起的反应十分激烈,乃至还触发了她对异性的种种情怀,使她对异性往来的心思需求得到了补偿。而分手的时分,女孩对男人的协助说“不必”,很有点“欲说还羞”的心态。分手后,女孩的主意与其说是忧虑、是内疚,不如说是惋惜、是眷恋:为什么没有好好告别,哪怕回眸一笑?那种夸姣的感觉还能持续吗?
  
  在咱们交流上面意思的过程中,女孩再三地表明,“我了解您说的意思”,“您剖析得挺有道理”,“您说到了我的心里”。便是说,女孩有所领会。但是,让女孩仍然疑问的是,眷恋应该是夸姣的感觉,为什么却变成了可怕的忧虑和内疚?
  
  这主要是女孩内涵的心思抵触所造成的。与男人列车偶遇留下来的蒙胧的好感,女孩自己模糊之间是有所察觉的。但是,一个很少与异性往来的女孩,察觉到自己对男人的好感之后的榜首反应是:我怎样能对一个男人有这样的心态?所以,女孩不能承受自己这种对男人的蒙胧的心态。这是一种排挤心思。但是,女孩对男人的好感和眷恋,又是一种天然萌生难以按捺的心态。这是一种神往心思。所以,一面是神往,一面是排挤,形成了激烈的心思抵触。依照心思活动的逆规律,对某种心念,你越是压抑,它反而越是激烈,这便是许多强迫观念的由来。所以,女孩心里的好感与眷恋,经过心思的“置换效果”面目一新,以忧虑与内疚的方法表现出来。这样,既能满意了眷恋的心思需求,又避免了自我否定的心思压力。
  
  交流至此,女孩领会得很好。最终她说:“我全理解了,假如那天是一个女的,我就不会这样了。但是,现在我该怎样办呢?”
  
  我的主张是:“首要,承受自己对一个男人的蒙胧的好感,乃至包含种种的梦想,都应该安然地承受。这是最重要的。一旦心里承受了,也就不必面目一新,变成忧虑、内疚种种不可思议的想法了。其次,假如还呈现强迫观念,最好的方法是不要介意它,便是对‘忧虑他会不会受伤害’等想法顺其天然,由它去想,这样反而会逐渐地淡化。最终,底子的对策是敞开自己,添加人际往来,特别是增多异性往来。一旦日常的异性往来可以满意心思需求了,这样的心结也就自行化解了。”
  
  大约一周后,女孩再次发来电子邮件,最终是这样几个字:“全部OK,谢谢!”