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灵敏不是一种错

时刻:2019-10-21 来历:admin 点击:

  01
  
  在读书会完毕后的闲谈中,一位共享者问一位听会者:“你是不是觉得我共享的内容很欠好,没有新意,讲的也无趣?”听会者很惊诧。这是一位雍容大方的女孩,她共享的书本也是他很喜欢的一本书。他马上回复她:“你为什么会觉得我不看好你的共享呢?”“由于我刚刚共享时,你在和周围的人说话,还时不时地看我,如同在笑话我”,她说道。的确,他和周围座位的人交头接耳了一瞬间。可是,他们并没有笑话她,而是在夸奖她。
  
  那么,为什么她会觉得他们在说她坏话?由于她可能是一个高度灵敏型的人。
  
  心里高度灵敏,会让咱们重视身边各式各样的信息:声响、光线、滋味、温度、气味,以及他人的面部表情、心情状况、行为动作、肢体言语……更为可怕的是,灵敏这把扩大镜,在扩大了周围环境的一起,也扩大了咱们自己,让全部变得如同都和自己有关,并且往往是负面的:他人的交头接耳,是在议论自己的缺乏;他人的不友好目光,是在表明对自己的厌烦;他人的心情低落,是由于自己做错了什么事情……
  
  更糟的是,把这些心里话与好朋友倾诉时,他们只会表明:你太灵敏了,想太多了。
  
  02
  
  美国闻名心理学家ElaineAron经过查询发现,在这个世界上,每5个人中就会有1人的心里很灵敏。高度灵敏人群从出世时就具有一种特别的神经系统。他们有着更强壮的洞察力与察觉才干,但这也很消耗本身的能量,会带来负面影响。比方:简略心情化,哪怕仅仅是观看一个简略的暖心公益广告都会被感动得热泪盈眶,更不必提那些悲喜交加的爱情剧了。假如是看恐怖片,遭到的惊吓程度也远远超越其他人,并且常常难以自拔,很长一段时刻都会“活在”影視剧中;非常在乎他人的观点与点评,不管做什么都要事先想好久,生怕给人留下欠好的形象,然而在实践过程中,却由于这些主意一直在脑海中回旋扭转,而漏洞百出。
  
  高度灵敏带来的费事,不仅仅是让咱们体验到更激烈的心情,更可怕的是会让咱们否定自己,以为灵敏是缺点,是矫情,是玻璃心,从而更简略焦虑、郁闷。
  
  但这种与生俱来的特征,真的一无可取吗?
  
  03
  
  常常会有人对心里灵敏的人说:不要太灵敏,你能够强硬一点、“愚钝”一点。但实践上,灵敏并不意味着脆弱,而是充满着温顺的力气;灵敏的人也不需求变得“愚钝”,由于他们有着不可被疏忽的天分。学会使用这种力气和天分,能够让高灵敏的人很好地度过终身。
  
  1。更简略与他人树立深层次联络
  
  心里灵敏的人能够时刻注意到他人的需求、他人的心情改变,互相更简略产生共鸣感。这样能够树立起深沉的联络和严密的衔接。
  
  2。能够更好地躲避风险
  
  幻想这样一个场景:当你来到一个特别生疏的环境时,是会马上投入到新环境中进行探究,仍是怠慢脚步左瞧瞧右看看,考虑周全后再举动?
  
  高度灵敏的人倾向于挑选第二种,由于他们不喜欢冒险。尽管这看起来有点“胆怯”,但假如这个生疏的环境处处都是潜在的风险,那么他们的谨言慎行将是成功活下来的最大保证。这便是心里灵敏带来的优点,在做事前会先仔细观察、认真思考。
  
  3。能够表现出特殊的创造力
  
  灵敏赋予人的才干与思想,能够让人表现出特殊的创造力。实践上,历史上许多哲学家、诗人、艺术家,心里都反常灵敏。由于灵敏,他们能够看到许多旁人看不到的美,能够深化思索一个问题,能够把两个彻底无关的事物联络在一起。而这,便是创造力。